zarina_kl: (Default)


Девчонки уснули, а я пойду прыгать на скакалке (пока степпер не приобрела).
Нахожусь в похудательном ажиотаже. Муж сказал ( да и сама заметила) что бедра похудели. Как же это классно, как давно я не худела, последний раз бралась за себя полтора года назад. А сейчас я дома, могу готовить себе что захочу, есть нам это время и силы. Знаю что многим проще худеть на работе, отвлекаются там от еды,и сколько взяли с собой столько и съели. Я так не могу, точнее могу, но мне не нравится по ряду причин. Во первых ненавижу когда коллеги, в основном женского пола, начинают выяснять с каких это херов я на диете, и с особым остервенением пытаются накормить меня калорийностями не вписывающиеся в мой рацион говоря что "ЭТО можно!". И на работе действительно много соблазнов, всякие дни рождения и т.д. А вот когда я с диеты слажу, опять же все вместе усмехаются, " а че ты жрешь печеньку?? Ты же на диете!". Во вторых, я ненавижу ограничения еды, мне страшно остаться голодной( а брать с собой китайскую клетчатую торбу забитую едой как то не удобно), меня начинает трясти, я злюсь и работа не отвлекает, а только злит. В итого по дороге домой покупаю что то высококалорийное, потому что очень голодна. А когда дома, могу потерпеть, потому что знаю- когда захочу тогда и поем, дома я не ограничена 30 минутами в обед, и 15 минутами в завтрак. Меня угнетает то что свой долгожданный прием пищи я должна проглотить, потому что во время коротких перерывов должна успеть позвонить/ сходить в туалет/ потрындеть ( когда я не придерживаюсь диеты, все это меня не беспокоит). А дома прелесть- могу долго и со вкусом думать что именно я буду есть сейчас( а не готовить все это со вчерашнего вечера), ем не из пластикового контейнера, а с тарелки, ем не пластиковой вилкой, а железной. Красота. Впервые мне нравится быть дома, наверно именно сейчас нахожусь в гармонии с собой. Возможно скоро Лиза не будет давать мне такой свободы, но пока этого не случилось - Кайфую :)

Начался сезон апельсинов, купила целую кучу и нашла интересный рецепт.
Мне понадобилось:
Апельсины-9 шт
Желатин ( в оригинале агар-агар, но я его не нашла)
Безколарийный жидкий подсластитель



Приготовление
Выжала сок из 6 апельсинов
Подсластила по вкусу
Заранее замочила желатин ( как написано на упаковке)
У 3 апельсинов вырезала дольки ( только мякоть), уложила в прозрачное блюдо.
Затем соединила сок и желатин, разогрела на плите, не доводя до кипения.
Залила дольки в прозрачном блюде.
Жду теперь 5-6 часов.






Как то так ( фото не мое)



Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)

Начала питаться по системе "пятнашек" ( http://olegtern.livejournal.com/186706.html ), что бы не считать калории.
Ну че... голодно как то, наверно мало ем- боюсь перестараться.
Классно потренировалась, вся мокрая была(фото прилагается). Я спортом не занималась наверно со школы, а это уже второй раз. Ну тут наверно тренер "виноват", кому интересно это MilenaMagicFit в ютубе, очень она мне нравится и тренировки хорошие. В прошлый раз несколько дней ноги болели, хотя ничего такого ужасного я не делала. Теперь хочу мини степер купить, а то у нас дожди начались, да и не всегда с утра могу выбраться на улицу с коляской, а тут в любое время. И не надо дорогую объемную беговую дорожку покупать.

фото )

Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)

Есть у меня две новости, хорошая и плохая. Начну с хорошей.

Хорошая. Мои нервы не выдержали, и мы уехали севернее, к свекрам. Планируем пару дней провести у них, а там поглядим. В сад Вероничка естественно не ходит. Мы тут, а я все еще прислушиваюсь к сиренам, но их нет. Завтра планирую пойти в новый торговый центр, и сводить дочу в парк, а то сидели сегодня весь день на против телевизора, дочей было выпито у меня много крови, ибо ей было скучно.

А теперь, как обещала, плохая новость.
В связи со всей этими обстрелами, серьезно страдают мои планы по поводу сброса веса. Есть я стараюсь нормально, но все равно чувствую сильную потребность заесть стресс. А вот со спортом все совсем хреново. Ну вообще. Просто не до этого, а сейчас еще и условий нет. И меня это очень сильно расстраивает, потому как могу растерять весь свой пыл борьбы за стройность, пока положение в стране будет устаканиваться.

Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)

В последнее время мне грустно, а грустно от того что я хочу есть... Нет, не так- я хочу ЕСТЬ!
Есть я хочу много и вкусно, и что бы жирненько. Ем хлеб с шоколадной пастой и прочее. Вчера пиццу заказали... Чо, было вкусно.
А сегодня утром на меня снизошло озарение- да что же это такое??? Почему же это я сплю лежу вместо того что бы взять каляску и айда на прогулку?
И вот я встала и пошла, ну не совсем так, сначала поработала едой для младенца, а потом прям сразу встала и пошла.
И вот!



Вышло 4 с небольшим кг, по дороге купила себе огурцов с помидорами и яблоки.
Вот такая я молодец, день прожит не зря, а то думаю такими темпами ( поеданием всего что плохо лежит) верну себе все скинутые после беременности кг.
Жаль только что заниматься дома мне не интересно, меня в сон начинает клонить прям на коврике.

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Profile

zarina_kl: (Default)
zarina_kl

June 2013

S M T W T F S
       1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 21st, 2017 05:08 am
Powered by Dreamwidth Studios