zarina_kl: (Default)
2020-01-03 12:01 pm
Entry tags:

Верхний пост

Привет!
Меня зовут Марина мне 26 лет, счастливая жена , а так же мама двух замечательных девочек.
Живу в Израиле уже 14 лет.
Изначально открыла ЖЖ просто для общения во время декрета, позже он стал похудательно\личным.
Всегда рада новым знакомствам, пишите в коменты и будем дружить!
zarina_kl: (Default)
2013-06-01 06:42 am
Entry tags:

(no subject)


Привет!
Меня зовут Марина мне 26 лет, счастливая жена , а так же мама двух замечательных девочек.
Живу в Израиле уже 14 лет.
Изначально открыла ЖЖ просто для общения во время декрета, позже он стал похудательно\личным.
Всегда рада новым знакомствам, пишите в коменты и будем дружить!

Posted via LiveJournal app for iPhone.

zarina_kl: (bon voyage)
2013-01-08 01:43 pm

Руководство по созданию аккаунта на Dreamwidth

Originally posted by k0m4atka. Reposted by zarina_kl at 2013-01-08 13:43:00.



Платформа Dreamwidth оказалась просто таки старым добрым ЖЖ, без политики СУПа по заработку на рекламе в текстах блогеров, именно то, на что подписывалось большинство из нас, заводя блог в LiveJournal.
Я не предлагаю всем скопом в один момент переехать туда, но советую завести запасной аэродром и задружить старых френдов перед введением всех обещанных «улучшений». Возможно эти «улучшения» действительно будут таковыми, а возможно вам, как и мне сейчас захочется убежать от них подальше…
В Dreamwidth всё очень просто, по аналогии с LiveJournal. Даже если вы абсолютно не знаете английского, ведя столько лет блог в ЖЖ сможете спокойно по привычке нажимать на нужные кнопочки и получать нужный результат…

Итак, вам надо выполнить шесть простых шагов
1. Регистрация
https://www.dreamwidth.org/create
Выбираем ник, вводим свой мэйл, пароль, подтверждение пароля, день рождения, отвечаем на анти-спам вопрос вроде «Сколько цветов в списке тюрьма, зеленый и розовый?», ставим галочку напротив пользовательского соглашения и нажимаем на «Create Account». Переходим по ссылке полученной в письме от сервиса для авторизации.
2. Импорт записей из ЖЖ
https://www.dreamwidth.org/tools/importer
Ставим галочку напротив LiveJournal, вводим ник и пароль от ЖЖ, нажимаем на «Continue». Выбираем, что надо импортировать. Я импортировала Profile data, Journal entries (включая Update icon keywords) Tags, Icons. Список друзей импортировать не стала, буду там постепенно обзаводиться новыми. Перепроверить и нажать Start import. В личные сообщения придут уведомления о проделанной работе.
3. Выбрать дизайн и настройки поможет меню в профиле Select Style
http://www.dreamwidth.org/customize/
Настроить настроения, разместить список ссылок - Customize Style
http://www.dreamwidth.org/customize/options
Умельцы как и в LiveJournal смогут создать свой уникальный дизайн с помощью html-кода
Настроить уведомления можно с помощью меню My Account Settings
http://www.dreamwidth.org/manage/settings/?cat=notifications
4. Наладить копирование постов в LiveJournal
http://www.dreamwidth.org/manage/settings/?cat=othersites
После этого всякий ваш пост в Дриме автоматом постится в ЖЖ. Ставим птички в Crosspost by Default и Display Crosspost Link , внизу можно отредактировать подпись, которая будет появляться в постах ЖЖ, можно оставить как есть, а можно ее отменить.
Если какой-то пост НЕ нужно транслировать в ЖЖ, то в форме отправки поста снять птичку Crosspost.
5. Разобраться в френдполитике
Тут два аспекта: (subscribe A) - хочу читать юзера А в своей reading-ленте, и (grant access B) - даю юзеру В доступ к своим подзамкам. Иногда это совпадает, иногда нет. Поэтому френд-лента тут называется READING - те, кого мы читаем. Они не обязательно друзья.
Наводите курсор на "голову юзера" и отмечаете либо то, либо другое, или и то и другое.
в страничке профиля таким образом есть такие категории:
Mutual Access - взаимное разрешение читать подзамки
Also Gives Access To - этот человек открыл свои подзамки тем людям
Also Has Access From - те люди открыли свои подзамки этому человеку
Mutual Subscriptions - взаимное чтение в ленте
Other Subscriptions - этот человек читает тех людей, а они его нет
Other Subscribers - те люди читают этого человека в ленте, а он их нет
Reading Page - это Mutual Subscriptions + Other Subscriptions
Управлять всем этим удобно при помощи Manage Circle, просто отмечая нужное галочками
http://www.dreamwidth.org/manage/circle/edit
6. Задружить там меня (http://k0m4atka.dreamwidth.org/) и пригласить всех своих френдов

Эта запись не была проплачена и не является рекламой, а лишь ответом на комментарии руководства СУПа в духе «Куда вы денетесь?»…
Лично я сразу после того как ЖЖ превратят в банальную соцсеть и лишат пользователей выбора использовать или не использовать «улучшения» денусь ТУДА
И буду рада, если со мной там будет хоть малая доля моих любимых френдов. Если нет, то в конце-концов шесть лет назад я завела блог здесь с одним френдом в профиле, но ЖЖ рос, развивался и обзаводился новыми интересными людьми, а мы в свою очередь - новыми интересными френдами. И весь этот рост происходил не одними стараниями руководства, без нашего в этом участия. Один интересный человек привлекал десятки, они в свою очередь сотни…
Думаю, на Дриме тоже скоро соберётся неплохая компания интересных блогеров.
zarina_kl: (Default)
2013-01-08 01:19 pm

Как собраться?


Чет то я в раздрае, айпад говорит что такого слова нет( правда он говорит, что и слова "айпад" нет), но я все равно в раздрае.
Я человек времени, т.е. мой якорь это циферблат часов, это подъем в 7:00 ( так как на работу не надо), до 8:30 отвожу дочку в сад, оттуда можно пойти в пешую прогулку, можно в магазин, можно все что угодно. НО! В 13:15 звонит будильник, напоминающий мне о том, что пора начинать подготовку к дочкиному обеду и забиранию ее из садика. В 13:55 на столе стоит все нужное, а еда в микроволновке.
Далее система так же отработана едва и не поминутно, и в 14:30 мы заканчиваем обед, иду купать Веронику и укладываю до 15:00 спать. До 17:00-17:30 она спит ( в зависимости о того как быстро уснула). Лиза спит в моей комнате, как правило до 18:00. Пока они спят, можно позаниматься под видео. Или вообще чем угодно, но тихо.
В 18:30 спускаемся на кухню, готовить ужин к приходу мужа.
А в 20:30 Вероничка снова идет в ванну, а в 21:00 она в кровати.
В 21:30 звенит будильник/напоминалка о том что надо выпить витамины.
Дальше наше с мужем время( но муж не всегда может дождаться). Лиза засыпает не раньше 00:00, бывают исключения.
Еще есть заказ продуктов онлайн. Стараюсь заказывать по средам, что бы в четверг или пятницу привезли.
Так же звенят напоминалки о том что бы я не забыла выставить пластиковый контейнер, утром нам привозят молоко, а кошки дерут пакет.








Воооот- к чему столько подробностей?
Что бы стало понятно- я очень привязана ко времени, я сама так хочу, мне это важно.
А вот когда наступают праздники, и длительные выходные, а потом еще из за погоды Вероничка остается дома и все это вместе. То ппц.
Остаются только молоко и витамины, а все остальное....
А это значит что я потерянная хожу всю неделю, жру всякую фигню, в итоге овощи в холодильнике портятся, заказывать нечего не надо, потому как ели ерунду всякую и в добавок жопа (извините) ростет. А главное вернуться потом к обычному распорядку сложно.



Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)
2012-12-29 06:29 pm

Holiday giveaway: 3 палетки для макияжа More by Demi от Oriflame

Оригинал взят у [livejournal.com profile] ja_potamchik в Holiday giveaway: 3 палетки для макияжа More by Demi от Oriflame
Сейчас столько розыгрышей проходит в блогах, что мне кажется, что подарки достанутся всем :) И это здорово - я люблю Новый Год, это мой любимый праздник. Поэтому мне тоже захотелось порадовать своих читателей и разыграть 3 палетки для макияжа More by Demi от Oriflame. Палетка, на мой взгляд, получилась отличная - и по качеству продуктов, и по оформлению. Я пока не успела написать обзор, поэтому можно посмотреть отзыв Иры [livejournal.com profile] zelenoglazkairaи макияжи [livejournal.com profile] ellaestellaс ее использованием.
Каждая палетка содержит все, что необходимо для полноценного макияжа - 4 оттенка теней, 2 оттенка блесков для губ, румяна и хайлайтер.


IMG_6934



Для того, чтобы принять участие, нужно:
1. Добавить меня в друзья в ЖЖ;
2. Дать ссылку на этот розыгрыш в любой социальной сети (ЖЖ, Фейсбук, Вконтакте, Твиттер и др.) или сделать перепост. Несколько ссылок = несколько номеров = больше шансов :)
3. Добавить комментарий к этой записи (только один) о том, что вы участвуете с ссылкой на перепост.

Розыгрыш продлится до 4 января. Каждому участнику присваивается порядковый номер (или несколько) и 5 января будут объявлены победители, которых определит генератор случайных чисел.

В розыгрыше могут принимать участие любые города и страны :)



Хочу пожелать всем удачи и сказать огромное спасибо за то, что читаете и комментируете!





zarina_kl: (Default)
2012-12-29 05:56 pm
Entry tags:

Предновогоднее

Последние пару дней совсем нет времени на инет- я квочко, украшаю свой дом к новому году. Есть фото.

Читать дальше... )

Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)
2012-12-25 11:33 am
Entry tags:

Вес 76.5кг (+ 1.2 кг)

Блин, а , ну что за хрень такая??
Говорить хочется матом и заниматься собой не хочется- а зачем, если все напрасно???
Бесит, злит и раздражает. Ну почему такой огромный привес?? Ну ладно бы еще просто на месте топталась, а тут фигня такая. На фиг я вообще в неурочный день на весы залезла? Завтра утром взвешусь- поглядим.
Новый год меня вообще отбросит на месяц назад по кг... Ппц больше всего бесит не само празднество, а куча еды которая остается еще на неделю, все такое майонезное и жирное...... И вкусное.
Пилять!!!!



Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)
2012-12-21 06:16 pm
Entry tags:

Фото за неделю

Голова совершенно пустая, покажу фотки

Читать дальше... )

Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)
2012-12-21 09:26 am

Конца света пока нет

Израиль.
9:25
Конца света пока нет, но ливень сильный.

Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)
2012-12-19 09:39 am

Сбилась с пути


Я в растройстве, привес 100 гр. Давно не было у меня тега "привес". Понимаю конечно, что 100 гр это ерунда, просто обидно, но ожидаемо и прогнозируемо. Почти две недели без спорта, и в выходные много ела. Спорта не было потому что сначала я заболела, потом у старшей были каникулы, а потом заболела и она. Пару раз попыталась позаниматься, но девчонки мне не дали. Из калии я конечно выбита. Очень жаль. Сегодня Вероничка уже здорова и пошла в сад, а я буду возвращаться к намеченному пути .


Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)
2012-12-13 10:33 am

Отчет за месяц

Решила для себя не обращать особого внимания на еженедельные взвешивания, а смотреть на результат за месяц.
И вот сегодня на телефоне прозвенела напоминалка о том что месяц истек. Была удивлена, мне казалось что прошло недели две-три, а оказалось месяц. Это я кстати тоже молодец, месяц без срывов это супер.
И вот результаты.
78.9-75.2=3.7 кг
Я вообще рассчитывала скидывать по 2-2.5 кг в месяц, но так тоже не плохо, вообще норма это 500гр-1кг сброса в неделю, поэтому я в норме.
Ну чо, я конечно молодец ( сам себя не похвалишь...)
Короче я довольна.
Худею я с веса 84.6, поэтому скоро надеюсь будет пост хвастовства с фотографиями по поводу 10-ти скинутых килограмм, жаль только что кажется не замерялась в начале, надо поискать.






***
Я практически выздоровела, во всяком случае насморк не мешает мне жить.

Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)
2012-12-12 12:53 pm
Entry tags:

Вес 75.2

Минус 1.100 с прошлой среды

Posted via LiveJournal app for iPhone.

zarina_kl: (Default)
2012-12-06 12:18 pm

О том,о сем...

Минус 700 гр за неделю-то что надо.

Продолжаю придерживаться системы 3 кулака. По моему хорошая вещь, но идолом не делаю, это система дает ориентир. Овощей я ем столько сколько хочу, но обязательный минимум съедаю. Что ни говори, а выходить полуголодной из за стола не мой конек. И да, я ем лишнее, точнее не лишнее, а добавочное, т.к. кормлю Лизу. По ходу частичного перехода на человеческую кду надо будет корректировать и мой рацион.
Я совсем запуталась с этими тренировками. Кардио и силовые, сколько времени заниматься? Сегодня узнала только то, что кардио делается после силовых. И говорят что кардио надо делать не меньше 40 минут, а сколько тогда силовые? Я не могу 1.5-2часа подрят заниматься. У меня девченки, может можно это как то разбить на два раза за день? Или все, крест можно поставить на спорте дома?
Кстати читаю отличную книгу "Манюня", смешная книга о советском детстве. Уведела у кого то из френдес в ленте-не помню у кого, но большое спасибо за наводку.
А у вас что хорошего происходит, или не хорошего?


Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)
2012-11-28 03:56 pm

Урашечки

Взвесилась- 77 кг, за неделю -1.1

Я жутко довольна собой. Боюсь только худеть слишком быстро, знаю как быстро оно потом вернется. Но первые кг всегда быстро уходят.


Запишу тут еще два салата что бы не забыть потом.

Салат первый
-Помидоры
-Красный болгарский перец
-Авокадо
-лук зеленый
Все порезать кубиками





Для заправки
Соевый соус
Лимонный сок
Масло оливковое/подсолнечное (1 ч.л.)
Горчица




Получилось очень вкусно

Второй салат
Такая же заправка

-лук репчатый
-капуста шинкованная

Мелко нарезать лук и сбрызнуть уксусом.

Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)
2012-11-27 03:56 pm

(no subject)


Девчонки уснули, а я пойду прыгать на скакалке (пока степпер не приобрела).
Нахожусь в похудательном ажиотаже. Муж сказал ( да и сама заметила) что бедра похудели. Как же это классно, как давно я не худела, последний раз бралась за себя полтора года назад. А сейчас я дома, могу готовить себе что захочу, есть нам это время и силы. Знаю что многим проще худеть на работе, отвлекаются там от еды,и сколько взяли с собой столько и съели. Я так не могу, точнее могу, но мне не нравится по ряду причин. Во первых ненавижу когда коллеги, в основном женского пола, начинают выяснять с каких это херов я на диете, и с особым остервенением пытаются накормить меня калорийностями не вписывающиеся в мой рацион говоря что "ЭТО можно!". И на работе действительно много соблазнов, всякие дни рождения и т.д. А вот когда я с диеты слажу, опять же все вместе усмехаются, " а че ты жрешь печеньку?? Ты же на диете!". Во вторых, я ненавижу ограничения еды, мне страшно остаться голодной( а брать с собой китайскую клетчатую торбу забитую едой как то не удобно), меня начинает трясти, я злюсь и работа не отвлекает, а только злит. В итого по дороге домой покупаю что то высококалорийное, потому что очень голодна. А когда дома, могу потерпеть, потому что знаю- когда захочу тогда и поем, дома я не ограничена 30 минутами в обед, и 15 минутами в завтрак. Меня угнетает то что свой долгожданный прием пищи я должна проглотить, потому что во время коротких перерывов должна успеть позвонить/ сходить в туалет/ потрындеть ( когда я не придерживаюсь диеты, все это меня не беспокоит). А дома прелесть- могу долго и со вкусом думать что именно я буду есть сейчас( а не готовить все это со вчерашнего вечера), ем не из пластикового контейнера, а с тарелки, ем не пластиковой вилкой, а железной. Красота. Впервые мне нравится быть дома, наверно именно сейчас нахожусь в гармонии с собой. Возможно скоро Лиза не будет давать мне такой свободы, но пока этого не случилось - Кайфую :)

Начался сезон апельсинов, купила целую кучу и нашла интересный рецепт.
Мне понадобилось:
Апельсины-9 шт
Желатин ( в оригинале агар-агар, но я его не нашла)
Безколарийный жидкий подсластитель



Приготовление
Выжала сок из 6 апельсинов
Подсластила по вкусу
Заранее замочила желатин ( как написано на упаковке)
У 3 апельсинов вырезала дольки ( только мякоть), уложила в прозрачное блюдо.
Затем соединила сок и желатин, разогрела на плите, не доводя до кипения.
Залила дольки в прозрачном блюде.
Жду теперь 5-6 часов.






Как то так ( фото не мое)



Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)
2012-11-25 10:14 pm
Entry tags:

(no subject)

Начала питаться по системе "пятнашек" ( http://olegtern.livejournal.com/186706.html ), что бы не считать калории.
Ну че... голодно как то, наверно мало ем- боюсь перестараться.
Классно потренировалась, вся мокрая была(фото прилагается). Я спортом не занималась наверно со школы, а это уже второй раз. Ну тут наверно тренер "виноват", кому интересно это MilenaMagicFit в ютубе, очень она мне нравится и тренировки хорошие. В прошлый раз несколько дней ноги болели, хотя ничего такого ужасного я не делала. Теперь хочу мини степер купить, а то у нас дожди начались, да и не всегда с утра могу выбраться на улицу с коляской, а тут в любое время. И не надо дорогую объемную беговую дорожку покупать.

фото )

Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)
2012-11-21 09:27 pm

Перемирие

Мы дома, надеюсь завтра не придется снова ехать к свекрам.
В 21:00 вступил в силу договор о перемирии, а примерно с восьми вечера начался обстрел, и продолжался до 21:00, подумали- контрольный. Но в 21:17 снова сирена...
Не знаю к чему это приведет, сомнения хочется выразить матом.
Я пока не расслабляюсь и в спешке стираю и сушу детские шмотки, а так же делаю маникюр/педикюр на случай возвращения к свекрам.




Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)
2012-11-20 09:59 pm

Giveaway

Оригинал взят у [livejournal.com profile] 46littlepieces в Giveaway




Не помню такой затяжной дождливой осени. Хорошая погода вне дома исключительно в машине. Глаза ищут чистого цвета, а за окном одна серость. Что бы отвлечь свое внимание от этого монохрома и развлечь вас, я решила устроить свой первый Giveaway. Очень надеюсь, что он удастся, и кол-во участников будет превышать кол-во подарков ) А их будет два.

Первый приз: ежедневник. Совсем не за горами начало нового года и, думаю, многие из вас смогут заполнить его самыми интересными событиями.



+ )

Второй приз: лак для ногтей и наушники. Надеюсь их яркие цвета помогут раскрасить ваши будни.



условия участия )


Пользователи вконтакте так же могут принять участие в лотерее. Подробнее об этом здесь  Вы можете использовать оба аккаунта для увеличения ваших шансов на выигрыш.


zarina_kl: (Default)
2012-11-18 11:32 pm

Без темы

Есть у меня две новости, хорошая и плохая. Начну с хорошей.

Хорошая. Мои нервы не выдержали, и мы уехали севернее, к свекрам. Планируем пару дней провести у них, а там поглядим. В сад Вероничка естественно не ходит. Мы тут, а я все еще прислушиваюсь к сиренам, но их нет. Завтра планирую пойти в новый торговый центр, и сводить дочу в парк, а то сидели сегодня весь день на против телевизора, дочей было выпито у меня много крови, ибо ей было скучно.

А теперь, как обещала, плохая новость.
В связи со всей этими обстрелами, серьезно страдают мои планы по поводу сброса веса. Есть я стараюсь нормально, но все равно чувствую сильную потребность заесть стресс. А вот со спортом все совсем хреново. Ну вообще. Просто не до этого, а сейчас еще и условий нет. И меня это очень сильно расстраивает, потому как могу растерять весь свой пыл борьбы за стройность, пока положение в стране будет устаканиваться.

Posted via LiveJournal app for iPad.

zarina_kl: (Default)
2012-11-18 10:50 pm

Иногда просто необходимы пропорции, чтобы понять.....

Originally posted by lamcadrica. Reposted by zarina_kl at 2012-11-18 22:50:00.

Originally posted by [livejournal.com profile] pavel_slob at Иногда просто необходимы пропорции, чтобы понять.....





























Перепост приветствуется.
Эти 9 картинок куда важнее девяти миллионов слов...