zarina_kl: (Default)
[personal profile] zarina_kl

Минус 1.100 с прошлой среды

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Date: 2012-12-12 11:48 am (UTC)
From: [identity profile] boosikjr.livejournal.com
ух ты :)
молодец
просто молодец:).

Date: 2012-12-12 12:47 pm (UTC)
From: [identity profile] zarina-kl.livejournal.com
Спасибо ( шаркаю ножкой)

Date: 2012-12-12 06:24 pm (UTC)
From: [identity profile] efimkina.livejournal.com
Вот это круто! Какая ты молодец!
И это ты без спорт зала, по схеме, которой планировала заниматься?)

Date: 2012-12-12 07:00 pm (UTC)
From: [identity profile] zarina-kl.livejournal.com
Без спорт зала, но дома занимаюсь.
По системе три кулака ты имеешь ввиду? По ней питаюсь, но не слепо, придерживаюсь принцыпа что на тарелке всегда должно быть много овощей и не всегда гарнир. Расслабляюсь по пятницам.
Но все это дается не сложно, видимо за счет того что я кормлю грудью, расходую на выработку молока много (около 500 ккал). Поэтому могу каждый день позволить себе съесть пару-тройку шоколадных конфет, и при этом худеть.

Date: 2012-12-12 07:04 pm (UTC)
From: [identity profile] efimkina.livejournal.com
Ты писала раньше про физ. нагрузки в домашних условиях. По потере веса результат замечательный!
А то я тут платье старое примерила, на выход... Сижу озадаченная

Date: 2012-12-12 08:44 pm (UTC)
From: [identity profile] zarina-kl.livejournal.com
Ты про MilenaMagicFit ?
Ничего конкретного посоветовать не могу,слишком мало времени прошло, спортом я всего 2-3 недели занимаюсь и пока безсистемно, но девочки говорят с Джилиан хорошо вес уходит и объемы уходят.

Profile

zarina_kl: (Default)
zarina_kl

June 2013

S M T W T F S
       1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 08:51 am
Powered by Dreamwidth Studios