zarina_kl: (Default)
[personal profile] zarina_kl

Начала питаться по системе "пятнашек" ( http://olegtern.livejournal.com/186706.html ), что бы не считать калории.
Ну че... голодно как то, наверно мало ем- боюсь перестараться.
Классно потренировалась, вся мокрая была(фото прилагается). Я спортом не занималась наверно со школы, а это уже второй раз. Ну тут наверно тренер "виноват", кому интересно это MilenaMagicFit в ютубе, очень она мне нравится и тренировки хорошие. В прошлый раз несколько дней ноги болели, хотя ничего такого ужасного я не делала. Теперь хочу мини степер купить, а то у нас дожди начались, да и не всегда с утра могу выбраться на улицу с коляской, а тут в любое время. И не надо дорогую объемную беговую дорожку покупать.

Вот такой степпер я хочу

И вот такая потная страшная была

Posted via LiveJournal app for iPad.

Date: 2012-11-26 07:08 am (UTC)
From: [identity profile] fabulousbody.livejournal.com
Поздравляю с хорошим начинанием.

Голодно не должно быть. Если что, можно увеличить размер "кулака" до больше чем кулака (Олег писал об этом)

Date: 2012-11-26 08:19 am (UTC)
From: [identity profile] zarina-kl.livejournal.com
Спасибо :)
Вечером вспомнила , что можно мне еще поесть- я же кормлю грудью, а это около 500 калорий в сутки тратится.

Date: 2012-11-26 09:41 am (UTC)
From: [identity profile] iren-dn.livejournal.com
У меня есть такой. Отличная штука: места занимает мало, а калорий сжигает прилично, и мышцы после него хорошо чувствуются))

Date: 2012-11-26 09:54 am (UTC)
From: [identity profile] zarina-kl.livejournal.com
Ну вот я тоже так подумала, что работать должен хорошо и места много не занимть.

Date: 2012-11-27 06:16 am (UTC)
From: [identity profile] arven78.livejournal.com
Молодец!!! Прочитала я тебя,и вспомнила что у меня министеппер пылится.....и стыдно стало..

Date: 2012-11-27 09:35 am (UTC)
From: [identity profile] zarina-kl.livejournal.com
А ты просто позанимайся, и стыдно не будет, шучу ;)

Profile

zarina_kl: (Default)
zarina_kl

June 2013

S M T W T F S
       1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 08:51 am
Powered by Dreamwidth Studios